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I segreti delle persone più longeve al mondo
Le persone longeve hanno dei segreti da svelare?
Almeno una volta nella vita nella vita ognuno di noi si è posto la fatidica domanda: “È possibile vivere più a lungo e farlo in buona salute?”. Nessuno ne ha la certezza ma sicuramente esistono dei trucchi, i cosiddetti “segreti della longevità “, che alcune popolazioni, per così dire “meno civilizzate”, riescono a mettere in atto e a beneficiarne.
Vuoi conoscere alcuni di questi segreti? Ti stupirai nel leggere cosa hanno in comune le persone longeve.
Aloe vera benefici e proprietà nel trattamento della pelle
Ecco come le proprietà dell’aloe vera incidono sulla cura ed il mantenimento della nostra cute
In un precedente articolo, in cui si introducevano le erbe medicinali, avevamo già descritto le proprietà e i benefici dell’aloe vera, una pianta in grado di curare gastrite, colite e altre infiammazioni, di proteggere lo stomaco e l’intestino, ed in fine di difendere e proteggere da virus e batteri.
Oggi però vogliamo descrivere un altro beneficio che questa pianta può portare al nostro corpo, ovvero la capacità di idratare e ammorbidire la cute. Con il passare degli anni aumentano i “segni del tempo”, inoltre la vita di tutti i giorni vede la nostra pelle subire numerose aggressioni attraverso l’utilizzo di saponi non idonei, l’esposizione al sole e allo smog cittadino, e l’utilizzo di rasoi per le depilazioni.
Le peculiarità dell’aloe vera, in ognuna di queste situazioni, garantiscono un’alleviamento, se non una cura in modo evidente, delle patologie e delle problematiche ad esse collegate. Stiamo parlando di dermatosi, allergie, bruciature, arrossamenti, desquamazioni e pelle secca.
Aloe vera benefici: la regina delle piante medicinali.
Aloe vera benefici e proprietà di una pianta millenaria
Abbiamo già parlato delle piante officinali ma in molti si saranno accorti dell’assenza, in questo caso volontaria e giustificata, delle proprietà e dei benefici dell’aloe vera: una pianta dalle antiche tradizioni che merita un articolo a parte per gli effetti che essa ha sulla nostra salute e sul nostro organismo.
Vivere sani e a lungo. Ecco le regole del benessere.
Vivere sani in benessere e salute: come pochi cambiamenti possono farti star meglio
Sicuramente è un argomento di cui molti hanno già parlato ma la salute, e soprattutto il benessere, continuano ad essere temi “caldi”.
Sono molte le persone che si affidano a esperti, veri o presunti tali, per cercare di vivere meglio, vivere più a lungo e allontanare le malattie più temute; insomma, provano a trovare, un po’ utopisticamente, l’elisir di lunga vita.
Dietro queste ricette, in alcuni casi molto ambigue, si nascondono potenzialmente delle truffe: molta ansia vuol dire anche maggiore vulnerabilità delle persone che si affidano a questi “saccenti”.
Nel mio libro “Come vivere centovent’anni felici e in salute” cerco di fare un riassunto degli accorgimenti necessari per rendere la tua esistenza più sana e di allungare la aspettativa di vita. Non sono suggerimenti fini a se stessi ma sono nati al termine di ricerche sulla longevità e sulle relazioni che intercorrono tra mente e corpo.
Partiremo con un viaggio in giro per il mondo alla scoperta di popolazioni che, pur non vivendo in condizioni ambientali favorevoli e pur non avendo a disposizione conoscenze, tecnologie avanzate, riescono a vivere molto più a lungo e in salute di noi occidentali. Ti parlerò degli abitanti di Abkhazia, dell’isola di Okinawa, di Hunza in Pakistan, oggetto di numerosi studi genetici nel corso degli anni, e degli abitanti di Vilcabamba, cittadina dell’Ecuador in cui l’aspettativa di vita staziona intorno ai centoventi anni.
Per te, ecco alcuni concetti chiave che troverai nel mio libro. Leggi altro