La respirazione corretta influisce positivamente su di noi

Nell’articolo precedente parlavo della respirazione come segreto per migliorare il tuo stato di benessere e salute. Oggi ho deciso di approfondire questa tematica partendo dalle cause che ci impediscono nella vita di tutti i giorni di avere una respirazione corretta e funzionale, per poi giungere ad alcuni accorgimenti pratici da mettere in atto. Respirare non è semplicemente immettere aria nei nostri polmoni, ma è una connessione che effettuiamo con tutto il resto del corpo.

Come sono solito ripetere “respirare è vita” e quindi per questo va fatto al meglio. Leggi altro